总做噩梦、梦到去世的人，是咋回事？
你有没有过那种感觉，晚上睡觉，突然被噩梦吓醒，心“砰砰”直跳，后背全是冷汗，梦里那些可怕的场景，就像刻在脑子里一样，怎么都忘不掉。还有的时候，梦到已经去世的亲人，他们笑着和你聊天，等你一睁眼，心里又暖又难受，空落落的。这些梦到底有啥含义？今天咱就好好唠唠常做噩梦和梦到故人这两种梦，说不定能解开藏在里面的秘密。
好多人都被噩梦缠过，数据显示，60% - 80%的成年人都有过这种经历。噩梦从哪儿来？其实都是咱生活里的负面情绪和事儿在捣鬼。就说小李，最近公司项目要赶进度，天天加班到很晚，领导还总批评他，同事之间竞争也大，他心里全是焦虑、恐惧和压力。有天晚上，他梦到自己掉进一个黑暗的迷宫，四周都是冷冰冰的墙，怎么跑都跑不出去，背后还有奇怪的声音追着。这梦一连好几天都缠着他，每次醒了都累得不行。很明显，这是压力催生的噩梦，反复出现就是在提醒小李，得找找压力源头，赶紧调整状态了。
生活就像坐过山车，起起伏伏，谁都有不顺的时候。小张创业失败，积蓄全没了，还欠了一屁股债。那段时间，他整天被失败的阴影笼罩，心里全是痛苦和伤痕。这些情绪也跑到了梦里，他老是梦到自己站在悬崖边，脚下的地一直往下塌，感觉马上就要掉进万丈深渊。这种噩梦反复出现，其实是在提醒小张，得重视自己的心理健康了，找心理咨询师聊聊，或者自己调节调节，把心里的伤治好。
还有些人，在人生有大变化的时候，像换工作、搬家、退休，也容易做噩梦。小王打算跳槽去新公司，心里既期待又不安。那段时间，他总梦到自己在新公司里迷了路，同事们都对他很冷淡。这个梦说明他对未来的不确定感到担忧，心里的不安通过梦境表现了出来。
再聊聊梦到故人。亲人去世后，那种痛苦和思念一直跟着我们。调查发现，超过70%的人在亲人走后的一段时间里，会梦到他们。很多人在特别想念去世的亲人时，就会在梦里和他们见面、聊天。
小赵的爷爷去世后，他特别难过。有天晚上，他梦到爷爷坐在老藤椅上，笑着对他说：“孩子，别太伤心，日子还得往前过。”醒了之后，小赵心里暖乎乎的，他明白这是自己太想念爷爷了。从那以后，他慢慢接受了爷爷离开的事实，开始放下过去，好好生活。
面临重要选择的时候，我们也常梦到故人。小孙在考研和工作之间拿不定主意，结果梦到去世的父亲鼓励他：“大胆去追你的梦想，爸爸相信你。”这个梦让小孙有了勇气，坚定了考研的想法，在关键时候从梦里得到了支持和鼓励。
更神奇的是，有人觉得去世的人能通过梦传递重要信息。有位女士梦到去世的母亲让她检查电器，第二天她一查，发现冰箱真的漏电，差点就出大事了。这事儿虽然有点玄乎，但也让很多人对梦境多了几分敬畏。
常做噩梦和梦到故人，这些梦看着很虚幻，实际上和我们的内心紧紧连在一起。它们就像一面镜子，照出我们的情绪、困惑和渴望。现在生活节奏太快，我们整天忙忙碌碌，很少有时间听听自己心里在想什么。而梦境，就像一个神秘的领路人，给我们打开了一扇通往内心深处的门。所以，下次再被噩梦吓醒，或者梦到去世的亲人，别急着把梦忘掉，静下心来想想，说不定能发现一个不一样的自己，找到解决生活难题的新办法。
